A. PENGERTIAN
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang
antara 70 hingga 120 mm dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun tembakau
yang telah dicacah.
B. ROKOK BERDASARKAN PENGGUNAAN
FILTER
· Rokok filter (RF) :
rokok yang pada bagian pangkalnya terdapat gabus.
· Rokok non filter (RNF)
: rokok yang pada bagian pangkalnya tidak terdapat gabus.
C. ROKOK DAN REAKSI KIMIA
(PEMBAKARAN)
Rokok yang terbuat dari daun tembakau kering, kertas dan
zat perasa, dapat dibentuk dari unsur Carbon (C), Hidrogen (H), Oksigen (O), Nitrogen (N) dan Sulfur (S) serta unsur-unsur lain yang berjumlah kecil. Rokok
secara keseluruhan dapat diformulasikan secara kimia yaitu sebagai (CvHwOtNySzSi).
D. GEJALA AKIBAT ZAT-ZAT DALAM ROKOK
· CO, Tar, dan
Nikotin tersebut berpengaruh terhadap
syaraf yang menyebabkan :
- Gelisah, tangan gemetar (tremor)
- Cita rasa / selera makan berkurang
- Ibu-ibu hamil yang suka merokok dapat kemungkinan
keguguran kandungannya
Nikotin
Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan :
Nikotin merangsang bangkitnya adrenalin hormon dari anak ginjal yang menyebabkan :
- Jantung berdebar-debar
- Meningkatkan tekanan darah serta kadar kholesterol dalam
darah, yang erat dengan terjadinya serangan jantung
E. BAHAYA
MEROKOK
· Asap rokok mengandung
ribuan bahan kimia beracun dan bahan-bahan yang dapat menimbulkan kanker
(karsinogen).
· Pada Perokok pasif
mempunyai risiko lebih tinggi untuk menderita kanker paru-paru dan penyakit
jantung ishkemia.
· Pada janin, bayi dan
anak-anak mempunyai risiko yang lebih besar untuk menderita kejadian: berat
badan lahir rendah, bronchitis dan pneumonia, infeksi rongga telinga dan
asthma.
· Asap rokok yang baru
mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di udara dan 50
kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek rokok
semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang
dipenuhi polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada
polusi di jalanan raya yang macet.
· Seseorang yang
mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu yang
sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih
merokok daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.
F. PEROKOK AKTIF
Perokok
aktif adalah orang yang melakukan langsung aktivitas merokok dalam arti
mengisap batang rokok yang telah dibakar.
Penyakit Yang
ditimbulkan Pada Perokok aktif
· Kanker saluran nafas
· Bronchitis kronis
· Gagal ginjal jantung
· Stroke
· Katarak
· Penyakit saluran cerna
· Impotensi/kemandulan
· Membuat kulit cepat
keriput
G. PEROKOK
PASIF
Perokok
pasif adalah seseorang yang tidak melakukan aktivitas merokok secara langsung,
akan tetapi ia ikut menghirup asap yang dikeluarkan oleh perokok aktif.
Konsentrasi zat
berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar karena racun yang terhisap
melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter. Sedangkan racun rokok dalam
tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok yang dihisap. "Namun
konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika perokok aktif kembali
menghirup asap rokok yang ia hembuskan."
Penyakit yang
ditimbulkan pada perokok Pasif :
· Peningkatan infeksi
paru dan telinga
· Gangguan pertumbuhan
paru-paru
· Resiko tinggi penyakit
jantung
· Resiko tinggi kematian
· Gangguan perilaku dan
saraf bila si anak tumbuh menjadi dewasa
H. PERUBAHAN
PADA TUBUH SETELAH BERHENTI MEROKOK
· Dalam 20 menit tekanan
darah dan denyut nadi kembali normal
· Dalam 8 jam kadar
oksigen di dalam darah kembali normal
· Dalam 24 jam
karbondioksida dibuang dari tubuh, paru-paru mulai mengeluarkan dahak
I. TIPS UNTUK BERHENTI
MEROKOK
·
Niat yang kuat.
·
Konsultasi dengan
dokter / klinik untuk berhenti merokok.
·
Mengisi waktu luang
dengan kegiatan positif seperti olahraga.
·
Menunda menghisap rokok
2 jam setiap hari dalam 7 hari.
· Mengurangi jumlah rokok
dikonsumsi secara bertahap sampai berhenti.
· Ganti rokok dengan
permen
Tidak ada komentar:
Posting Komentar